Stone Mambo

J’ai toujours été « attiré » et intrigué par la prépa mentale, et j’ai toujours pensé que ça pouvait être important dans la carrière d’un sportif.

Je sortais d’une saison très difficile sur le plan personnel avec beaucoup de blessures, peu de temps de jeu, donc forcément des doutes et des questionnements.

J’ai quitté mon club formateur après y avoir passé 8 années, j’arrivais dans un nouvel environnement, il y avait des attentes autour de moi et j’étais a un moment décisif de ma carrière, j’ai donc pensé que j’aurai besoin d’aide pour gérer au mieux cette situation.

Je n’avais pas de doutes au sujet de la prépa mentale mais plutôt des interrogations et de la curiosité sur la manière dont cela se passait, les méthodes utilisées etc.

Après un peu moins d’un an de prépa mentale, je peux dire que cela a eu un impact positif sur ma saison, et même que ces séances ont été primordiales dans le bon déroulé de celle ci.

Cela m’a permis d’avoir des repères, des outils sur lesquels m’appuyer en fonction des situations ( positives ou négatives). J’ai aussi pu progresser sur le plan purement sportif grâce notamment à la fixation d’objectifs ainsi que sur le plan humain où j’ai pu apprendre énormément sur moi, et avoir des échanges agréables et enrichissants avec Raphaël.

En tant que sportif on passe beaucoup de temps a s’entrainer physiquement, tactiquement, techniquement et on a tendance à oublier l’aspect mental, qui je pense est tout aussi important. Il ne faut donc pas hésiter à bien s’entourer pour travailler cet aspect de son métier  (et de sa vie ) et pour ça je pense très sincèrement que Raphaël peut vous être très utile.